【荷兰】荷兰年轻人的自杀引关注有心人成立基金会

每天,荷兰的家人或朋友都会收到这样的消息:他们的亲近之人已经自杀身亡。现年29 岁的绍德伯格( Tim Zuidberg)在 2016 年和 2022 年经历过两次这种情况,他朋友圈中的两名年轻人结束了自己的生命。

绍德伯格说:“有太多的负面情绪涌现:悲伤、愤怒。我也提出过很多问题,希望了解这里面究竟发生了什么,但你做不到。够了。” 因此,他决定与朋友一起采取行动,成立了一个基金会,目的是让年轻人的心理健康成为讨论的话题。

绍德伯格将他的一群朋友描述为“你经常见到的人”。他们于 2012 年在莱顿学习时相识,多年后他们仍然是朋友,但这个朋友圈已经不完整了。“我们一开始有七个朋友,但现在只有五个人了。我们想念伊恩(Ian)和马丁(Martin)。”

伊恩在 2016 年自杀时年仅 24 岁。马丁去年也自杀了。绍德伯格说:“他今天应该30岁了。我们不知道他们究竟哪些地方不满意因而产生自杀的念头,你在外面是看不到的。”

自杀,是 30 岁以下年轻人最常见的死因。从荷兰中央统计局 (CBS) 今天公布的数据可以明显看出这一点。2022 年,有 308 名年轻人死于自杀,比一年前增加了 15 名。

预防自杀援助组织 113 Zelfmoordpreventie的首席研究员吉利森(Renske Gilissen)说,很难解释为什么年轻人的自杀人数在上升,“总是有几个因素在同时起作用,这就是为什么不是只有一种解决方案,就能适合解决每个人问题的原因。”

吉利森强调,谈论总是会有所帮助。这位研究人员说:“开始谈话!不要一直绕开这个话题不谈,只是走来走去,即使你认为他人有什么不好之处。谈论心理健康,确实可以成为康复的解决方案。”

绍德伯格认为,年轻人在这方面做得还不够。“作为学生和年轻人,我们可以无话不谈,但事情到底如何呢?事实证明,这比你想象的要难。”

他在他的朋友圈中也注意到了这一点。“在这个基金会成立的第一次会议上,我们首先谈论了一个小时的足球,而不是我们年轻人的悲伤。”

多年来,男性的自杀率一直是女性的两倍左右。在 2022 年结束自己生命的 1916 人中,有 1315 人是男性。吉利森认为,部分原因是男性通常比女性更不愿意寻求帮助, “男人有时也会感到羞耻,但如果他们能够寻求帮助,就好了。”

绍德伯格也强调了这一点:“我们有时都会与自己作斗争,发现自己一点也不‘坚强’。因此,表达你自己的感受是勇敢的。” 有了“我们相见”( We zien mekaar)基金会,朋友们希望能够传播这一信息,并使谈论心理健康成为常态。

他们希望聘请心理学家为各种的民间协会和体育俱乐部提供心理帮助。为了实现这一目标,这群朋友集资。绍德伯格说:“当我分享关于有关的消息时,我收到了一百个有类似经历并想捐赠的人的回复。募集的目标是1万欧元,但五天后,数字已经超过3万欧元。

这些伊恩和马丁的朋友们,将在本周六组织一次自行车骑行活动。“马丁喜欢骑自行车,为了纪念他和伊恩,我们将在 5 月 10 日至 12 日这几天骑自行车,庆祝他们的生日,也为了记住他们。”

自行车活动之后,绍德伯格和其他来自该基金会的男青年希望能够与专家交谈,看看他们应该如何实现目标,以及如何最好地使用筹集到的资金。他说:“我们想为伊恩和马丁这样的青年做些正确的事,任何事情,都可以防止让其再次发生。”

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